Бруксизм — отзывы о лечении

В интернете очень много статей о том, что такое бруксизм, как его лечить и в чем его причины.

Я решил написать статью о том, как я борюсь с этой проблемой. Скрежетание во сне зубами очень неприятное явление, которые приводит к преждевременному истиранию зубной эмали и самих зубов.

Мне 28 лет. Вот фото моих зубов. Видно что они достаточно сильно стерты.

Основываясь на собственных наблюдениях хочу сказать, что зубы стираются не только во сне, так же зубы могут постукивать друг об друга в напряженной обстановке или когда вы едете за рулем долгое время. На мой взгляд, проблема бруксизма имеет четко неврологическую природу.

Чем раньше вы заметите эту проблему и начнете ее решать — тем лучше для вас.

Если вы скрепите зубами во сне, то скорее всего вам об этом скажут ваши родственники. Если же вы сами заметили, что размер ваших зубов уменьшается, то обратитесь к стоматологу. Если вы регулярно посещаете стоматолога, он сам обратит внимание на стирание эмали ваших зубов (если конечно это толковый врач).

Сама болезнь не пройдет, а лечить ее врачи пока не научились. Поэтому они предлагают 2 пути решения:

1. Протезирование
2. Ношение специальной капы.

Расскажу как это было у меня. Мой стоматолог сказал, что у меня сильно стерта эмаль на зубах, но я решил, что это ерунда и пройдет. Но оказалось что стирание эмали продолжилось, а зубы стали более чувствительны, а на резцах появились небольшие сколы.

Я обратился в одну известную нижегородскую клинику к врачу, которого мне рекомендовали. Причем запись к нему бала на 2-3 месяца вперед.

Врач измерил размер моих зубов и сказал, что зубы стерлись примерно на 2 мм сверху и снизу. В 27 лет. При такой динамике примерно к 40 годам эмаль может стереться полностью. Тут есть одна особенность вместе со стиранием зубов происходит смещение челюстного сустава вниз, но подробнее об этом я расскажу позже.

Лечение началось с 3D снимка челюстного отдела. Он обошелся мне 3 тысячи рублей. Теперь у меня есть интересный 3D снимок и я знаю как примерно выглядит моя челюсть. 🙂

Снимок делается для того чтобы исключить патологию челюстного сустава.

С суставом оказалось все нормально. Поэтому мне предложили все те же 2 варианта (носить капу и протезирование). От протезирования я отказался, потому что зубы у меня нормальные и менять их или ставить на них коронки не вижу смысла. Поэтому попросил изготовить хорошую капу, которую я смогу одевать на ночь. Врач согласился. Перед созданием слепков с челюстей рекомендуется процедура миорелаксации. Если кратко, то к вашему лицу подключают несколько электродов. Они в течении примерно 40 минут, с помощью электрических разрядов, расслабляют мышцы на вашем лице, а конкретно мышцы челюстного сустава, чтобы нижняя челюсть заняла правильное положение, соответствующая расслабленному состоянию.

После этой процедуры с обоих челюстей снимаются слепки, по ним клиника изготавливает персональную капу, которая прекрасно ложится на ваши зубы. Неточности врач устранит на месте, просто подпилив капу.

За изготовление капы вместе с миорелаксацией я заплатил 18 000 рублей. Итого со снимком получилось 21 000 рублей. Цены на январь 2015 года.

Полученная капа имеет примерно такой вид (помните она делается по слепку Ваших челюстей)

Эта капа носится примерно 3 месяца, предполагается что носить ее вы будете круглосуточно. Затем вы принимаете решение что делать дальше.

Расскажу свои ощущения от ее ношения:

1. челюсть действительно находится в расслабленном состоянии;
2. может немного меняться форма нижней губы
3. зубы не трутся друг о друга
4. капа изготавливается из достаточно жесткого пластика это чувствуется
5. немного мешает при разговоре, но к этому привыкаешь
6. лично мне было неудобно с ней спать, я постоянно просыпался (иногда даже вынимал капу).

Проблемы со сном получались из-за того, что я люблю спать на животе. В этом положении нижняя челюсть, на которую одевается капа, смещается в направлении от подушки. Поэтому верхние зубы не попадают в свои углубления в капе, появлялся дискомфорт. В итоге я стал носить эту капу только днем. Печально то, что следующий визит ко врачу был запланирован только через месяц. Кто-то возможно не испытывает проблем со сном с жесткой капой, но для меня это явилось критичным фактором.

Скажу сразу очень много положительных отзывов о жесткой капе, многим она нравится.

Примерно через 2 месяца носки я стал замечать, что мне неудобно жевать пищу на правой стороне, зубы как-будто не попадали друг по другу в привычные места. Кстати, перед едой капу надо вынимать 🙂 Очевидно ношение капы дало результат. Когда я пришел ко врачу он подтвердил мою теорию и предложил сделать коронки на 6 зубах. Я сразу отказался и напомнил ему о том, что мы договаривались на ночное ношение капы и на протезирование я был не согласен. На что он предложил проконсультироваться на счет брекетов.

Сказать что я был расстроен это значит не сказать ничего —  21 тысяча практически оказалась выброшена на ветер.

Прошло полгода я снова оказался на проф осмотре у своего стоматолога, я рассказал ей о проблеме. Она настоятельно рекомендовала обратиться в другую клинику и изготовить мягкую капу. Напомню еще раз, стирание зубов приводит к очень печальным последствиям, что может привести даже к челюстно-лицевой операции, так как нужно будет наращивать зубы и необходимости поменять положение нижней челюсти в челюстном суставе.

Поискав в интернете какие клиники в Нижнем Новгороде изготавливают капы. Не нашел ничего внятного. Решил обратиться к зарубежному опыту решению проблемы.

По английски это Night Guard for Grinding — попробуйте на google. Так же можно почитать про бруксизм это Teeth grinding (bruxism) на википедии.

Я понял что есть относительно дешевый способ бороться с бруксизмом. Можно заказать силиконовую заготовку и самостоятельно изготовить из нее мягкую капу.

Поискав по тем же английским словам на Аliexpress, я нашел то что мне нужно. За 300 рублей я заказал себе капу в удобном чехольчике.

Пришла посылка вот с таким содержимым. Выглядит очень хорошо. Удобно для хранения.

Для изготовления капы вам нужно нагреть воду до 80 градусов, подержать капу в воде примерно 10 секунд положить в рот на нижнюю челюсть и прикусить ее. На верхнюю челюсть делать не советую — не удобно.

В итоге получается вот такая капа

На картинке уже б/у капа.

Как видно спереди она поцарапана, это натерто зубами. Приложу еще несколько фоток.

Отличие кап друг от друга

С мягкой капой удобно спать, она не мешает в любом положении во сне.

Хочу добавить за обеими капами нужен уход. Каждое утро их нужно чистить зубной щеткой с пастой, как зубы. Это нужно чтобы на ней не размножались бактерии.

В интернете можно найти и другие мягкие капы разной стоимости, что однозначно дешевле чем в клинике. Но в клинике вам сделают профессионально, с гарантией, так что по возможности обратитесь к врачу.

Мягкая капа, в отличие от жесткой, не сможет изменить положение челюсти, поэтому неприятных ощущений днем и ночью нет.

Если выбирать между жесткой и мягкой, то однозначно мягкую, это мое мнение. Хотя возможно жесткую капу изготовили неправильно или меня хотели развести на деньги. Очень печально, что в последнее время даже в серьезных клиниках  такое отношение к клиенту.

Подводя итоги. Если вы готовы делать протезирование зубов, подпиливать задние или наращивать передние, то ваш путь это жесткая капа. Если же вы пока не намерены это делать, то используйте мягкую, это не дорого и вы сможете относительно легко бороться со следствием этой болезни.